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自釀“苦瓜蘋果汁”飲品可減肥
用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨(dú)家秘笈，她自制的苦瓜蘋果汁減肥飲品，完全可以讓人踏踏實(shí)實(shí)地享受碳酸飲料的美味了。
河南食品網(wǎng)訊： 用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨(dú)家秘笈，她自制的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實(shí)實(shí)地享受碳酸飲料的美味了。
也許很多朋友會質(zhì)疑，碳酸飲料含糖量較高，怎么能作為減肥飲品呢?之所以要與苦瓜搭配，奧秘就在于此。
北京積水潭醫(yī)院營養(yǎng)科主任趙霞解釋說，這是因?yàn)椋喙现泻幸环N極具生物活性的高能清脂素，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。
這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料里的氣兒，還會增加一定的飽腹感。此外，苦瓜還有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。
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