酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且是更加適合于人類的營養保健品,能調節機體內微生物的平衡。下面來看看多喝酸奶有哪些好處。
河南食品網訊: 酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且是更加適合于人類的營養保健品,能調節機體內微生物的平衡。下面來看看多喝酸奶有哪些好處。
1. 制作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,使維生素C含量增加。
2. 經常喝酸奶可以防止癌癥和貧血,并可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
3. 酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食欲。
4. 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱堿性物質轉變成弱酸性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。
6. 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗御癌癥。
6. 在婦女懷孕期間,酸奶除提供必要的能量外,還提供維生素、葉酸和磷酸;在婦女更年期時,還可以抑制由于缺鈣引起的骨質疏松癥;在老年時期,每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營養缺乏。
① 凡本網所有原始/編譯文章及圖片、圖表的版權均屬河南食品網所有,如要轉載,需注明“信息來源:河南食品網”。
② 凡本網注明“信息來源:XXX(非河南食品網)”的作品,均轉載自其他媒體,轉載目的僅僅是出于傳播信息的需要,并不意味著代表本網站觀點或證實其內容的真實性;如其他媒體、網站或個人從本網站轉載使用,須保留本網站注明的“來源”,并自負版權等法律責任;作者如果不希望被轉載或者聯系轉載稿費等事宜,請與我們接洽。
新款兒童飲料Fruitizz 含糖量接近兒童每...