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內分泌失調危害多 4款食療幫到你

發布日期:2011-11-09  來源:網絡   瀏覽次數:2462

河南食品網訊  1.不孕

  內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌調節,降低受孕成功的機會。

  2.肌膚惡化

  黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要癥狀,這些色斑是內分泌不穩定,加之受外界因素不良刺激引起的。

  3.肥胖

  “喝水都會肥”,那可能是體內內分泌失調,過多的食用高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。

  4.白發、早衰

  內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

  5.體毛

  當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。

  6.乳房脹痛、乳腺增生

  其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  7.婦科疾病

  子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

  8.脾氣急躁

  更年期女性經常會出現脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

  幾款簡單食療幫助你:

  1、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。

  2、紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。

  3、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。

  4、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

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