正文
“鹽”多必失，切勿多食——為我們的健康而倡導
俗話說“百味鹽為先”，說明了鹽的重要性，幾乎所有的飯食都離不開鹽，沒鹽的飯不香，這可是常識。鹽的好處不必多說，但是食鹽過多，則對我們身體有很大的害處。
河南食品網訊： 俗話說“百味鹽為先”，說明了鹽的重要性，幾乎所有的飯食都離不開鹽，沒鹽的飯不香，這可是常識。鹽的好處不必多說，但是食鹽過多，則對我們身體有很大的害處。據美國醫學會指出，美國人的“四多”即心臟病人多、高血壓患者多、中風的人多、胖子多，都和吃太多的鹽有關。而且鹽也是很容易上癮，慣壞我們的味覺，吃鹽重的人覺得鹽少了飯一點也不香，從而越吃越多，長期這樣下去，高血壓來了，心臟病來了，腦中風“吹”來了，血管壁變脆弱了。。。。。。
含鹽多食物：臘肉
切記啊，同志們：“鹽”多必失，切勿多食!
含鹽多食物：咸菜
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