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【夏季推薦】夏季消暑小飲品---紅酒木瓜飲（圖）
據(jù)河南美食小編了解到，夏季若大量的進入消化道將影響消化液的分泌及胃腸功能，影響人體的吸收功能，并易造成腸道感染，出現(xiàn)食欲下降，腹痛腹瀉及發(fā)熱等癥狀。在這里推薦兩種居家自制的健康小飲品，消暑的同時又能喝出健康。
夏季到了，市民們開始大量飲用冷飲、雪糕等消暑食品。據(jù)河南美食小編了解到，夏季若大量的進入消化道將影響消化液的分泌及胃腸功能，影響人體的吸收功能，并易造成腸道感染，出現(xiàn)食欲下降，腹痛腹瀉及發(fā)熱等癥狀。在這里推薦兩種居家自制的健康小飲品，消暑的同時又能喝出健康。
紅酒木瓜飲
主料：
木瓜1/2個、紅酒100ml、蜂蜜少許
做法：
1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊;
2、將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水;
3、充分攪打成木瓜糊;
4、調入少許蜂蜜，攪拌均勻;
5、加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。
特點與功能：
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
注意事項：
喜歡濃稠口感的，可加大木瓜用量，紅酒的口味各不相同，可根據(jù)自己所用紅酒的口味增減紅酒的用量，蜂蜜的用量根據(jù)自己的口味調節(jié)，但是加多了太甜可能會失去清爽的口感。
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