據臺灣中央社消息,臺灣衛生署日前表示,珍珠奶茶含熱量較高,每天喝1杯珍珠奶茶,1個月恐怕會胖4公斤,每天來1盤八寶刨冰,學生放完暑假會胖一圈。 臺灣衛生署指出,500毫升珍珠奶茶熱量約550大卡,要騎車3小時才能消耗掉,不然
據臺灣"中央社"消息,臺灣"衛生署"日前表示,珍珠奶茶含熱量較高,每天喝1杯珍珠奶茶,1個月恐怕會胖4公斤,每天來1盤八寶刨冰,學生放完暑假會胖一圈。
臺灣"衛生署"指出,500毫升珍珠奶茶熱量約550大卡,要騎車3小時才能消耗掉,不然,暑假過后會胖4公斤;1盤布丁煉乳八寶冰,熱量610大卡,吃完要走路3小時半左右,否則每天這么吃,2個月暑假過后,會胖5公斤。
專家分析稱,可樂冰沙、巧克力冰沙、抹茶紅豆冰沙熱量約220到570大卡,每天喝1杯,學生放完暑假會增重1.7到4.5公斤體重。
棒棒冰、紅豆牛奶冰、甜筒及雪糕,熱量約100到200大卡,每天1枝冰棒,暑假過后會變胖0.8到1.6公斤,飲料及冰品含糖量高,經常食用不利于體重、血糖、血脂肪的控制,不僅無法解渴,還會吃到多余的熱量。
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